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Por qué ponemos la "concentración relativa de s...

Antes de empezar a desarrollar nuestra gama de suplementos de electrolitos, analizamos prácticamente todos los productos de hidratación del mercado y nos dimos cuenta de que no había una forma...

¿Necesitas potasio, magnesio y calcio en tu beb...

El sodio es el principal electrolito que se pierde con el sudor y este electrolito debe ser el foco de los atletas al considerar qué bebida deportiva quieren utilizar para...

Como medir tu tasa de sudoración para mejorar t...

Calcular tu tasa de sudoración puede ser un ejercicio útil cuando intentas averiguar cuánto y qué necesitas beber (en términos de líquidos y electrolitos) durante el entrenamiento y las competiciones....

Cómo los atletas de élite preparan tácticas de ...

En 2019, un grupo de investigadores evaluó la eficacia de las técnicas de hidratación y enfriamiento entre corredores de maratón y marchadores en el Campeonato Mundial de la IAAF en...

Testeo Precision Hydration por Romain Babin

Haciendo seguimiento a nuestro primer artículo sobre la importancia de la hidratación y los productos de la marca Precision Hydration, aquí podrán encontrar un segundo artículo enfocado en cómo ajustar...

El arte de la carga de carbohidratos para depor...

La carga de carbohidratos tiene que ser una de las mejores cosas de ser atleta, ¿verdad? ¿En qué otro momento de la vida te aconsejan comer mucho arroz y pasta,...